مؤلف ظريف

المادة

نظام غذائي خال من الكربوهيدرات - المبادئ والقوائم للأسبوع

المبادئ العامة لنظام غذائي خال من الكربوهيدرات. مزايا وعيوب النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات. ما الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها عند اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات؟

9 سبتمبر 2021
رجيم البطيخ

مبادئ رجيم البطيخ. فوائد ومضار حمية البطيخ. كيف تختار البطيخ للشراء؟قائمة النظام الغذائي. مش حبة بطيخة واحدة . . هل يسمح نظام رجيم البطيخ للحامل؟كيف تخرج من النظام الغذائي الأحادي؟

12 سبتمبر 2020
النظام الغذائي لالتهاب المعدة

جوهر ومبادئ وإيجابيات وسلبيات اتباع نظام غذائي لالتهاب المعدة. الأطعمة والوصفات المسموح بها والمحظورة. اخرج من النظام الغذائي.

10 سبتمبر 2020
كيفية انقاص الوزن في أسبوع

كيفية انقاص الوزن في أسبوع: قواعد لانقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي, نظام غذائي فعال وممارسة الرياضة ومراقبة الوزن الزائد في الأطفال ، استعراض التخسيس الفتيات.

2 يونيو 2020