الرغبة في الحصول على قوام رشيق والتخلص من الوزن الزائد وطيات الدهون المكروهة تؤدي إلى البحث عن الحميات "السحرية" والعلاجات المعجزة لفقدان الوزن. بالاقتران مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية الكافية ، فإن فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب ، ولكن غالبًا ما يؤدي الكسل وعدم الرغبة في بذل الحد الأدنى من الجهد إلى تقليل كل شيء إلى تناول الحبوب. الأدوية لها تأثير على تقليل الشهية ، وتحفيز وظيفة الإخراج للأمعاء والكلى ، ولها أيضًا خصائص حرق الدهون. تعتبر مدرات البول لفقدان الوزن هي الأكثر أمانًا وبأسعار معقولة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأعشاب ذات التأثير المدر للبول.
وصف عام
الوسائل التي لها تأثير مدر للبول تعزز عمليات الترشيح في الكلى وتساهم في زيادة حجم إدرار البول بسبب إزالة السوائل المتراكمة في الأنسجة:
- مدرات البول الاصطناعية لها تأثير قوي وسريع ، ويستند مبدأ عملها على زيادة نفاذية أغشية الخلايا الظهارية في الأنابيب الكلوية. يتم استخدامها في الطب لعلاج الأمراض المرتبطة بضعف التمثيل الغذائي للماء أو ضعف وظائف الكلى ، وكذلك لأمراض القلب.
- تضم مجموعة مدرات البول الطبيعية قائمة كبيرة من النباتات التي تحفز وظيفة إفراز الكلى وتسريع عملية إزالة السوائل الزائدة من الجسم. بالمقارنة مع المستحضرات الاصطناعية ، فإن لها تأثيرًا خفيفًا في زيادة إدرار البول.
يعد استخدام الحبوب لتحفيز إدرار البول دون استشارة الطبيب أمرًا خطيرًا ، حيث يمكن أن يتسبب الضغط المفرط على الكلى وفقدان السوائل السريع في حدوث اضطرابات خطيرة في الجسم. للنباتات الطبية أيضًا آثارًا جانبية ، ولكن النشاط المدر للبول الأقل يأتي مع الحد الأدنى من المخاطر.
يساعد استخدام مدرات البول الطبيعية لفقدان الوزن في المنزل على التخلص من الشعور بالثقل ، وكذلك فقدان بعض الأرطال من خلال تقليل حجم سوائل الأنسجة. من أجل المدخول الآمن ، من الضروري فهم خصائص النباتات الطبية ومبدأ عملها ، وكذلك حقيقة أن تحقيق تأثير فقدان الوزن لا يمكن تحقيقه إلا عن طريق إزالة الماء ، ولا يمكن إزالة رواسب الدهون بمساعدتهم . قبل البدء في الاستخدام ، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد موانع الاستعمال المحتملة واختيار التركيبة المثلى لمدر البول الطبيعي.
قائمة مدرات البول لفقدان الوزن
تشكل مدرات البول العشبية الفعالة المستخدمة في الطب التقليدي قائمة رائعة ، حيث توجد أسماء مألوفة لدى الجميع ونباتات غير معروفة لكثير من الناس. تتمثل ميزة المنشطات الطبيعية لإدرار البول في توفرها ، حيث يمكنك شرائها من الصيدلية على مدار السنة ، كما أن بعض النباتات المعروفة للجميع تنمو في أسِرَّة الحدائق. بالمقارنة مع مدرات البول الصناعية الجيدة ، فإن تكلفة المواد الخام العشبية أقل عدة مرات ، وفعالية إنقاص الوزن ، عندما تؤخذ بشكل صحيح ، ليست أسوأ.
المساعدة في التخلص من الوزن الزائد ستوفر منتجات لها خصائص مدر للبول وملين. عن طريق ملء نظامك الغذائي بالخضروات والفواكه ، يمكنك الحصول على كمية كبيرة من الألياف الصحية وتنشيط الجهاز البولي.
البطيخ ، البطيخ ، التفاح ، الخيار ، الكوسة - هذه الأطعمة الصحية غنية بالفيتامينات والمعادن ، ولها أيضًا تأثير مدر للبول جيد.
وفقًا لاستعراضات الرجال والنساء الذين قرروا إنقاص الوزن بمساعدة المنتجات الطبيعية والمستحضرات العشبية ، فإن الشاي الأخضر له نشاط مدر للبول وحرق الدهون ، وينصح بشربه بدلاً من الشاي العادي.
ذيل الحصان
له تأثير ملين ومدر للبول ومطهر وخفيف. يُباع مدر طبيعي للبول في متناول الجميع في جميع الصيدليات ، وتساعد المشروبات التي تحتوي على عشب ذيل الحصان على التخلص من الوذمة وفقدان بعض الأرطال الزائدة في الأسبوع. تُسكب ملعقتان كبيرتان من المواد الخام بالماء المغلي في ترمس ، وبعد ساعتين يشربونه دافئًا.
نعناع
ينشط الكلى ويهدئ الجهاز العصبي. يسمح لك تأثير مدر للبول طفيف باستخدام النعناع دون أي قيود تقريبًا في شكل مغلي أو نقيع أو طازج. من اللطيف شرب شاي النعناع في يوم حار ، فالمذاق الطازج يعطي حيوية ويساعد على التخلص من الانتفاخ. يساعد النعناع عند فقدان الوزن على التخلص من السوائل الزائدة ويقلل أيضًا من الشهية.
بقدونس
البقدونس الأخضر له تأثير مدر للبول واضح في شكل طازج ومجفف ، وجذور النبات غنية بشكل خاص بالمواد الفعالة. بسبب القوة المدرة للبول المتزايدة ، يجب عدم تناول البقدونس من قبل النساء الحوامل المصابات بأعراض الفشل الكلوي. عند إنقاص الوزن ، يوصى بإضافة الخضر إلى السلطات ، وتحضير مغلي وحقن على أساس جذر البقدونس ، باستخدام تأثير قوي لمدر البول الرخيص.
حبوب الشبت)
بالمقارنة مع البقدونس ، يعتبر الشبت علاجًا أقل قوة ، لذلك لا توجد قيود على تناول مغلي بذور الشبت. تُسكب بذور الشبت المطحون بالماء الساخن ويترك للشرب لمدة 2-3 ساعات. ثم اشرب نصف كوب 3-4 مرات في اليوم. من الخصائص الإيجابية الإضافية لمدر البول غير المكلف الحد من تكون الغازات في الأمعاء.
الأم وزوجة الأب
تستخدم الأوراق لتحضير مغلي لذيذ وصحي بخصائص مدرة للبول ومطهرة. يعتبر هذا النبات أنثى ، أي أن له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي ويساعد على تطبيع مستويات الهرمونات ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
جذر الأرقطيون)
يستخدم جذر الأرقطيون لتحفيز الكلى في أمراض الجهاز البولي ، وكذلك كمدر قوي للبول لفقدان الوزن. له تأثير قوي مدر للبول ومضاد للالتهابات ويساعد على التخلص من السموم ومنتجات التمثيل الغذائي الضارة من الجسم.
Lingonberry (أوراق)
تستخدم أوراق Lingonberry في الطب الشعبي في علاج الأمراض الالتهابية للجهاز البولي بسبب تأثير مطهر قوي. يعتبر مدر البول ضعيفًا ، ولكن بالاشتراك مع الأعشاب الأخرى ، يساعد شاي عنب الثعلب على إنقاص الوزن ، بينما يُثري الجسم بمواد مفيدة.
كرز
يستخدم التوت في الغذاء كمصدر للألياف المفيدة وكمية هائلة من الفيتامينات. عندما تختمر أوراق التوت البري لها رائحة لطيفة ممزوجة بالفراولة والتوت البري والتوت والكشمش ، يمكنك الحصول على شاي لذيذ له تأثير مدر للبول طفيف ويساعد على التخلص من الانتفاخ وفقدان الوزن.
بذور الكتان
تستخدم بذور الكتان كوسيلة لفقدان الوزن كمدر للبول ضعيف ، وكذلك كمصدر للألياف المفيدة. يحفز هلام الكتان ، مغلي الحبوب ، عمل المعدة والأمعاء ، ويساعد الكلى على إزالة السوائل الزائدة ، وكذلك تدمير البكتيريا المسببة للأمراض.
مستحضرات عشبية
أفضل نتيجة لفقدان الوزن بمساعدة مدرات البول العشبية هي استخدام الرسوم ، والتي تشمل نباتات ذات خصائص مختلفة يمكن أن تعزز عمل المكونات بشكل متبادل. يمكنك تحضير الخلطات العشبية بمفردك أو استخدام مجموعات جاهزة من الصيدلية ، والشرط الرئيسي للحصول على تأثير إيجابي هو التخمير الصحيح للمجموعة والالتزام بنظام المدخول.
أفضل طريقة لتحضير مشروب هي تبخير العشب في ترمس أو في حمام مائي ، حتى تتمكن من الحصول على أقصى فائدة والحصول على مدرات بول فعالة.
كيف تأخذ لانقاص الوزن
لإنقاص الوزن بمساعدة رسوم مدر للبول ، عليك القيام بما يلي بشكل صحيح:
- تحتاج إلى شرب الكثير من الماء لمساعدة الكلى على العمل بكفاءة وتخليص الجسم من السموم والسوائل الزائدة دون ظهور أعراض الجفاف.
- ينصح بتناول مشروب شاي أو شاي عشبي دافئًا ، حيث يزداد نشاط مكونات التركيبة ويزداد تنشيط النشاط الكلوي بشكل أسرع.
- للتخلص من إمكانية الرحلات الليلية إلى المرحاض ، يجب إيقاف مدرات البول قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
- من المستحيل شرب مدرات البول لأكثر من 4-5 أيام متتالية ، ومن الضروري أيضًا تبديل أنواع مختلفة من النباتات وتناول مستحضرات الفيتامينات.
الأداء في الرياضة
في البداية ، تم استخدام طريقة مدر للبول للتخلص من بضعة أرطال زائدة في الرياضة عندما كان من الضروري نقل أحد المنافسين إلى فئة ذات وزن أقل لتسهيل العملية التنافسية. في معظم البلدان ، هذا الاستخدام محظور الآن ويعتبر مشابهًا لاستخدام المنشطات الرياضية.
يساهم فقدان الوزن بمساعدة المشروبات المدرة للبول في التخلص السريع من الماء الزائد ، مما يؤدي إلى تخفيف العضلات بشكل جيد ، ويصبح الجسم أكثر رشاقة ونحافة. غالبًا ما يلجأ الرياضيون إلى هذه الطريقة قبل مسابقات كمال الأجسام ، باستخدام مدرات البول 2-3 أيام قبل الأحداث الرياضية الهامة. وهذا يتطلب الالتزام بنظام غذائي خاص بالبروتين وتناول كميات كافية من السوائل لتجنب أعراض الجفاف وعدم الإضرار بالصحة.
عواقب القبول
يمكن لمدرات البول العشبية غير المؤذية ومدرات البول الاصطناعية الجيدة أن تكون جيدة وسيئة ، اعتمادًا على كيفية استخدامها. من الضروري تناول منتجات إنقاص الوزن التي لها تأثير محفز على جهاز الإخراج بكفاءة ومعقولة. لاستبعاد موانع الاستعمال وتحديد العواقب المحتملة لأخذها ، يجب عليك طلب مشورة الطبيب ، ثم التأكد من اتباع التوصيات واتباع تعليمات الاستخدام.
النتائج الممكنة
بعد تناول مدرات البول أو العلاجات العشبية ، يشعر الشخص بالخفة في جميع أنحاء الجسم ويكون في حالة معنوية عالية بسبب النتائج الإيجابية المرئية. ولكن لتحقيق نتائج جيدة وفقدان الوزن بسهولة بمساعدة مدرات البول ذات الأصل الطبيعي والاصطناعي في المنزل ، لا يمكن تحقيق ذلك إلا لفترة قصيرة. لمدة أسبوع لا ينصح بالتخلص من أكثر من 2 كجم بهذه الطريقة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن فقدان الوزن يحدث فقط بسبب التخلص من السوائل الزائدة ، وبعد انتهاء تناول مدرات البول ، ستعود المؤشرات الموجودة على الميزان إلى الأرقام الطبيعية ، إذا أهملنا التوصيات الخاصة بالتغذية السليمة والرياضة.
آثار جانبية
مدرات البول العشبية والأعشاب هي أيضًا دواء خلقته الطبيعة ، إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لصحتك:
- مع الاستخدام المفرط لمدرات البول في الجسم ، تظهر علامات انتهاك استقلاب الماء والملح. ينمو الضعف ، والعطش المستمر ، ويجف الفم ، ويصاب الجلد بالجفاف ، والصداع ، والصداع ، وتشنج الساقين والذراعين.
- مدرات البول لديها القدرة على طرد المعادن المفيدة من الجسم. يؤدي فقدان البوتاسيوم المتزايد إلى حدوث خلل في استقلاب الأكسجين في عضلة القلب ، وتسارع النبض ، ويظهر وخز في الصدر وهناك شعور بنقص الهواء ، ويكون التأثير السلبي واضحًا بشكل خاص عند كبار السن والمراهقين.
- يترافق إفراز السوائل مع فقدان المعادن والفيتامينات المفيدة ، وبالتالي ، مع الاستخدام المتكرر لمدرات البول ، تظهر علامات مرض البري بري.
- عيب تناول مدرات البول هو الحاجة المتكررة للذهاب إلى المرحاض ، فهي تصبح مؤلمة بسبب التوتر المستمر لعضلات المثانة والعجان.
- من الممكن تجنب العواقب غير السارة بشرط اتباع النظام الموصى به في التعليمات.
لا يمكنك شرب الأعشاب المدرة للبول باستمرار ، فهذا إجراء مؤقت للتخلص بسرعة من بضعة أرطال زائدة. لتحقيق تأثير دائم حقًا ، من الضروري الالتزام بمبادئ التغذية السليمة والحفاظ على مستوى كافٍ من النشاط البدني.